Psikoterapi Karawang — Anda mungkin merasa bahwa masih sanggup untuk menghadapi kesehatan mental Anda sendiri. Bahkan Anda merasa bahwa lebih baik tidak pernah menganggap sakitnya ada sehingga Anda tidak akan merasakan apapun. Padahal semakin Anda menunda, semakin sulit juga Anda menyembuhkan diri. Jadi kapan waktu yang tepat untuk melakukan psikoterapi?
Waktu yang tepat untuk datang kepada psikiater atau psikolog adalah ketika Anda mulai merasakan gejala psikologis. Ketakutan, kecemasan, susah tidur, kemarahan yang luar biasa. Misalnya saja mood Anda berubah dengan sangat cepat. awalnya hanya itu lama kelamaan hal itu juga mulai menganggu kehidupan Anda dan bahkan kehidupan orang lain. Dimana Anda merasa sangat tidak berdaya dan butuh untuk dipahami orang lain. Anda seharusnya langsung berkonsultasi ketika itu terjadi.
Dampak permasalahan psikologis bagi seseorang
suasana seminar terapi inner child yang kami adakan di kota Karawang
Memang permasalahan psikologis tidak nampak, tidak seperti penyakit fisik yang menyebabkan kita mau tidak mau harus ke dokter. Gangguan psikologis seringkali bisa ditunda. Tetapi, karakteristik dari gangguan psikologis adalah semakin ditunda, efeknya semakin menggunung. Bisa menjadi kita semakin tidak produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Atau bisa berdampak ke permasalahan fisik. Seperti jika depresi yang dibiarkan terlalu lama, dapat membuat gangguan fisik seperti jantung, vertigo, dan stroke.
Gejala psikologis hanya akan semakin memburuk jika terus ditunda. Tidak hanya berdampak ke diri sendiri saja. Lama kelamaan hal ini juga akan memberikan efek kepada orang di sekitar Anda. Jangan tunggu orang lain merasa tidak nyaman dan malah menjauhi Anda. Contoh lainnnya, orangtua yang sering berkonflik bisa berdampak ke tumbuh kembang anak.
Memilih waktu yang tepat untuk melakukan konsultasi dengan psikiater bisa dilakukan secepat mungkin. Mengulur waktu tidak akan membantu Anda secara efektif. Mengulur waktu hanya akan mempersulit masa penyembuhan Anda. Segeralah datang ke tenaga ahli untuk mendapat konsultasi yang tepat. Dengan begitu Anda akan merasa lebih baik.
Silahkan baca artikel kami lainnya, tes psikologi online
dan jasa psikotes
Menggali sumber permasalahan psikologis
Sumber gangguan psikologis perlu kita analisis dengan baik. Dari mana sumber datangnya permasalahan psikologis tersebut atau sumbernya mengganggu bagian mana dari tubuh. Jika sumber permasalahan psikologis tersebut berasal dari malfungsi otak. Jika di rontgen ada perbedaan struktur otak dari manusia normal. Maka, efektif jika kita konsultasikan ke dokter, kemudian meminta rujukan ke psikiater. Namun jika permasalahan tersebut berasal dari permasalahan psikologis, seperti kesalahan pola asuh, peristiwa traumatis, bullying teman, dll. Maka, perlu kita konsultasikan ke psikolog. Setelah tahu sumber permasalahannya, metode pengobatannya baru bisa kita ketahui. Jika dari psikiater, tentu pendekatan medis seperti menggunakan obat. Tetapi, jika pendekatan psikolog, metode konseling dan tahap akhir dari konseling yaitu psikoterapi.
Silahkan baca artikel kami lainnya, jasa psikotes online
dan jasa psikologi
Psikoterapi Bagian dari Proses Konseling
Setelah kita analisa dengan tepat bahwa permasalahan kita berasal dari permasalahan psikologis. Dan kita memutuskan untuk menghubungi psikolog untuk mengikuti sesi konseling psikologi. Maka, ada serangkaian tahapan dari konseling psikologi. Tahap pertama adalah administratif dan membangun raport. Psikolog akan mencoba membuat nyaman klien, membangun kedekatan. Sehingga klien akan percaya terbuka kepada psikolog.
Jika proses raport sudah dibangun, langkah selanjutnya adalah menganalisa sumber utama penyebab permasalahan klien. Hal ini karena biasanya permasalahan psikologis muncul dalam banyak simptom/ gejala. Klien mempermasalahkan kecemasan dia meredam kemarahan dengan cara melukai diri sendiri. Dengan menyilet tangannya. Namun setelah digali, sumber permasalahannya bukan disitu. Ternyata berasal dari konflik kedua orangtuanya. Proses penggalian sumber penyebab utama dari permasalahan psikologis klien ini sangat penting diungkap. Proses penggalian sumber permasalahan psikologis klien, pada beberapa psikolog menggunakan pendekatan alat tes (psikotes) untuk membantu memetakan permasalahan klien. Psikotes seperti EPPS, Papikostik, tes Relasi Keluarga, DISC cukup efektif untuk membantu psikolog menggali permasalahan klien.
Setelah mengetahui sumber permasalahan utama klien, langkah selanjutnya adalah melakukan proses healing dengan menggunakan psikoterapi. Di psikologi, metode psikoterapi ada banyak. Ada hipnoterapi, CBT, Terapi Pasangan, Terapi Kognitif, Terapi Psikoanalisis, Terapi Gestalt. Terapi lainnya seperti Terapi Interpersonal Dinamis, Terapi Humanistik, Terapi Seni, Terapi Kelompok, terapi inner child, Terapi Psikoseksual, dan masih banyak lagi. Terapi yang efektif digunakan adalah terapi yang disesuaikan dengan permasalahan klien, dan karakteristik klien, juga tentang keahlian spesifik psikolog. Beberapa psikolog terlatih menggunakan terapi tertentu, dan tidak memahami terapi yang lain.
Kapan Waktu Yang Tepat Datang ke Psikoterapi Karawang? Kami rutin melaksanakan seminar dan workshop terapi inner child untuk salah satu metode terapi traumatis masa kecil
Silahkan baca artikel kami lainnya, konsultan psikologi
Deepa Psikologi memberikan layanan psikoterapi Karawang
Deepa psikologi sebagai biro penyedia layanan psikologi hadir di Karawang. Kami menyediakan layanan psikotes dan juga konseling. Dalam proses konseling, tim psikolog dari kami memiliki sertifikasi untuk melakukan beberapa tahapan psikoterapi. Anda bisa menghubungi kami terkait layanan konseling di tempat kami. Jika anda berdomisili di karawang, dan sekitarnya seperti cikampek, bekasi dan purwakarta. Maka, biro psikologi Deepa bisa menjadi salah satu alternatif untuk membantu anda menyelesaikan permasalahan psikologis anda.
Demikian adalah artikel singkat kami terkait psikoterapi karawang, semoga bermanfaat.