5 Cara Gunakan Jasa Konseling Untuk Perusahaan
admin Tidak ada komentar

5 Cara Gunakan Jasa Konseling Untuk Perusahaan

Jasa Konseling – Membuat perusahaan semakin maju dan berkembang memerlukan cara penanganan yang intens. Kinerja seluruh elemen yang ada di perusahaan haruslah ekstra dan baik. Perusahaan yang mendapatkan posisi terbaiknya tentu atas kerjasama tim yang baik. Tim yang baik tentu dari karyawan yang memiliki etos kerja yang tinggi. Karyawan yang demikian haruslah memiliki keadaan fisik dan psikis yang sehat. Maka sebagai direktur perusahaan Anda haruslah bisa memadai untuk karyawan terkait layanan konsultasi. Anda bisa menggunakan jasa dari Deepa psikologi Karawang yang bisa memberikan pelayanan terbaiknya. Pelayanan terbaiknya berupa jasa konseling untuk perusahaan Anda. Terdapat banyak pelayanan yang bisa Anda manfaatkan dalam menunjang perusahaan menjadi lebih baik lagi. Maka yang harus Anda lakukan dalam hal ini yaitu mengetahui cara menggunakan jasa dari sini. 

1. Buka Alamat Website

Langkah awal untuk bisa mendaftarkan diri sebagai klien di jasa ini dengan membuka alamat website resmi. Alamat resmi yang tersedia di Deepa psikologi bisa Anda akses untuk mendapatkan banyak informasi. Di dalam website akan terdapat banyak penjelasan tentang informasi terkait jasa. Bagaimana Anda memesan, bagaimana Anda mendapatkan pelayanan dan sebagainya. Sehingga dengan membuka alamat website resmi ini akan membuat Anda mudah untuk bisa mendapatkan apa yang Anda cari.

2. Hubungi Narahubung

Selanjutnya Anda bisa langsung menghubungi nomor narahubung dari website tersebut. Nomor yang sudah tersedia bisa langsung Anda hubungi untuk kemudian bisa konsultasi. Bagi Anda yang ingin menghubungi melalui email dan media lainnya juga tersedia. Sehingga ini akan memudahkan Anda dalam menjalin komunikasi yang baik dengan konsultan.

Baca Juga: Inilah Alasan Mengapa Anda Harus Gunakan Psikologi Konseling

3. Atur Jadwal Konsultasi

Setelah Anda sudah mendapatkan cara untuk menghubungi narahubung kemudian Anda bisa langsung mengatur jadwal. Artinya Anda bisa memesan jasa di waktu Anda tidak ada kerjaan atau di luar jam kerja. Ini akan memudahkan Anda karena tanpa merubah jadwal kerja Anda. Ketika Anda bisa menentukan jadwal sendiri yang disepakati oleh konsultan maka manfaatkan dengan baik. Agar Anda bisa mendapatkan manfaat karena menempatkan jadwal konsultasi di waktu yang kosong. Ini akan membuat Anda lebih nyaman dan tenang dalam menjalani proses konseling nantinya.

4. Konsultasikan Permasalahan

Lanjut ke proses yang Anda harapkan setelah selesai melakukan pendaftaran. Proses konsultasi segala permasalahan yang Anda pikirkan. Bahkan Anda bisa meluapkan isi pikiran Anda ke konsultan agar bisa diteliti lebih lanjut. Anda disini berhak untuk bisa menceritakan segala keluhan psikis Anda. Sehingga Anda akan merasakan jauh lebih baik dan merasa aman. Menceritakan hal tersebut ke konsultan tentu akan memberikan manfaat terhadap Anda bisa merasa lega. Anda akan lega karena bisa mengeluarkan isi dari pikiran. Ini haruslah dilakukan untuk para karyawan yang hendak menggunakan jasa.

5. Pantau Kinerja Karyawan

Bagi Anda direktur, Anda harus melakukan tahap akhir. Yaitu pemantauan atas segala kinerja karyawan setelah melakukan proses konseling. Apakah karyawan ada peningkatan kinerja atau tidak. Sehingga bisa tahu apa yang belum diselesaikan kiranya dalam konseling yang telah dilakukan. Ini akan sangat berguna dalam meningkatkan mutu perusahaan Anda. Gunakan jasa psikologi terbaik ini untuk perusahaan Anda segera dengan menghubungi kontak person Deepa Jasa Psikologi dan Konseling. Agar perusahaan Anda mendapatkan banyak manfaat di dalamnya. Buatlah karyawan merasa nyaman dan aman bekerja di perusahaan. Sehingga bisa menghasilkan kinerja terbaik untuk peningkatan perusahaan.

admin Tidak ada komentar

Psikotes kognitif untuk mengungkap aspek kecerdasan atau kemampuan intelektual seseorang

Psikotes kognitif – Setiap orang dilahirkan dengan potensi masing-masing. Termasuk diantaranya adalah dengan potensi kecerdasan kognitif yang berbeda-beda. Setiap anak walaupun dilahirkan oleh orangtua yang sama, tetapi memiliki taraf kecerdasan yang berbeda-beda. Oleh karena itu, pengungkapan kemampuan kognitif itu penting untuk melihat gambaran diri seseorang dengan lebih baik.

Salah satu cara untuk mengungkap gambaran diri secara menyeluruh khususnya melihat potensi kecerdasan adalah dengan psikotes. Kecerdasan sendiri merupakan potensi yang cenderung statis dimiliki oleh seseorang. Artinya, kemampuan cenderung menetap pada diri seseorang. Berbeda dengan aspek kepribadian yang lebih fleksibel dan berkembang sesuai dengan proses pendidikan dan pemahaman.

Memahami karakterisik kecerdasan

Kecerdasan memiliki beberapa jenis, seperti yang diungkapkan oleh Prof Howard Gardner, menjelaskan kecerdasan dibagi menjadi delapan tipe. Yaitu kecerdasan kinetik, natural, linguistik, logika/ matematis, intrapersonal, interpersonal, musikal, dan kecerdasan spasial. Setiap orang memiliki dominasi pada satu ada dua tipe kecerdasan. Begitu juga dengan tipe dan karakteristik kecerdasan yang bisa digali dengan pendekatan psikotes. Berikut adalah aspek apa saja yang bisa diungkapkan dengan psikotes:

Psikotes kognitif untuk mengungkap aspek kecerdasan atau kemampuan intelektual seseorang

Psikotes kognitif untuk mengungkap aspek kecerdasan atau kemampuan intelektual seseorang

Psikotes kognitif mengungkap taraf kecerdasan

Taraf kecerdasan ini merupakan tingkat kecerdasan umum dimana dituangkan dalam bentuk skor nilai. Dimana tingkat-tingkatan sebagai berikut:

  1. 0-29 : Tingkat IQ paling rendah, dimana seseorang tidak mampu berbicara, menggunakan kerja otak dengan baik, dan tidak mampu berjalan dengan normal. Mereka kesulitan beradaptasi dan membutuhkan bantuan orang lain untuk hidup.
  2. Tingkat IQ 30-49. Dikenal dengan istilah imbisil. Memiliki kemampuan bisa berbicara tetapi butuh bantuan orang lain untuk melakukan aktivitas hidup. Orang dengan kecerdasan ini butuh diarahkan dengan teliti.
  3. IQ 50-69. Pada tingkatan ini, mereka bisa sekolah di SLB (Sekolah Luar Biasa). Mereka dikategorikan dengan anak berkebutuhan khusus. Walaupun dengan keterlambatan tetapi tetap bisa diajarkan untuk belajar membaca, menulis, berbicara dengan baik, dan melakuan aktivitas sehari-hari.
  4. Tingkat intelegensi 70-79. Merupakan tingkatan borderline dan tidak lagi di kategorikan sebagai keterbelakangan. Mereka masih bisa mengikuti banyak pelajaran di kelas SLB, hanya masih butuh bimbingan secara istimewa.
  5. IQ skor 80 – 89 . Pada tingkatan ini, anak sudah bisa mengikuti kegiatan belajar mengajar di sekolah normal. Walaupun dibutuhkan perjuangan untuk mengikuti pelajaran. Mampu mengikuti pelajaran di SMP, tetapi sangat kesulitan mengikuti pelajaran di tingkat SMA atau sederajat.
  7. Tingkat IQ 90 – 109. Disebut sebagai tingkatan kecerdasan normal. Rata-rata orang memiliki tingkat kecerdasan ini. Mereka tidak terbelakang, namun juga tidak terlalu cerdas. Secara normal tipe ini mampu memenuhi kebutuhan hidupnya sendiri, mengikuti pendidikan formal, bersosialisasi dengan lingkungan, dan aktivitas normal lainnya.
  8. Skor IQ 110 – 119. Pada tingkatan ini, mereka tergolong normal tinggi. Memiliki satu tingkat kecerdasan di atas normal.
  9. Tingkat IQ 120 – 129 : dikategorikan sebagai orang cerdas
  10. Tingkat IQ 130-139. Orang cerdas tingkat tiga ini dikategorikan dengan istilah sangat superior.
  11. 140 ke atas : dikategorikan sebagai genius. Memiliki potensi jauh dibandingkan rata-rata orang, tetapi butuh pendampingan agar tidak di tempatkan di kelas formal.

Psikotes mengungkapkan kemampuan konsentrasi dan daya tangkap

Kemampuan konsentrasi merupakan kemampuan mengarahkan dan memusatkan perhatian. Dengan konsentrasi, seseorang akan lebih mudah menerima informasi dari lingkungan luar. Sedangkan daya tangkap merupakan memahami informasi yang baru diperoleh secara tepat dan cepat. Kemampuan konsentrasi dan daya tangkap informasi setiap orang berbeda-beda. Hal ini yang menyebabkan orang mudah paham dan mengerti, bisa melakukan aktivitas secara multitasking, atau mengalami kesalahpahaman. Kemampuan konsentrasi dan daya tangkap mempengaruhi persepsi seseorang terhadap informasi yang diberikan.

 

Silahkan baca artikel lainnya, biro psikologi

dan konsultan psikologi

Psikotes kognitif mengungkapkan aspek kemampuan verbal dan non-verbal

Pada kemampuan verbal, berkaitan dengan kemampuan komunikasi dan memahami logika verbal sehari-hari. Sedangkan pada kemampuan non verbal berkaitan dengan kemampuan berfikir menggunakan logika, simbol abstrak dalam setiap hubungan. Pemahaman kemampuan verbal dan non verbal menggunakan kemampuan kognitif yang tinggi karena kompleksitas bahasa. Kemampuan non-verbal memiliki kompleksitas yang lebih tinggi karena berkaitan dengan bahasa tersirat. Dibutuhkan kepekaan yang kuat untuk memahami bahasa non verbal. Seperti bahasa tubuh, ekspresi, nilai masyarakat, dan sebagainya.

Psikotes menggambarkan kemampuan analisa sintesa dan fleksibilitas berpikir

Fleksibilitas berpikir berkaitan dengan kemampuan untuk menggunakan cara baru dalam
menggunakan sudut pandang dan tidak kaku dalam menerapkan persepsi pribadi. Fleksibilitas berpikir berkaitan erat dengan kreativitas. Sumber fleksibilitas berpikir didapatkan dari adanya informasi atau hal-hal baru yang kita bahami. Semakin kreatif diri kita akan membuat kita bisa bepikir secara fleksibel. Dan semakin fleksibel dalam berpikir, membuat kita bisa menemukan hal baru untuk menyelesaikan masalah-masalah.

Sedangkan analisa sintesa dibutuhkan untuk mencari sumber masalah. Metode berpikir secara sistematis untuk menyelesaikan masalah. Analisa sintesa berkaitan dengan kemampuan mengurai masalah, melakukan analisa, dan membuat kesimpulan atas suatu masalah. Untuk dapat menyelesaikan masalah yang kompleks, seseorang membutuhkan proses analisa sintesa yang tepat. Dan fleksibilitas berpikir untuk menemukan alternatif-alternatif penyelesaian masalah.

Silahkan baca artikel lainnya, jasa psikologi

dan tes psikologi online

Psikotes mengungkapkan kemampuan abstraksi, memori dan numerikal

Kemampuan abstraksi merupakan Kemampuan membayangkan dan menyelesaikan masalah tanpa berhadapan dengan objek konkrit. Proses imajinasi dibutuhkan dalam berpikir abstaksi. Kemampuan numerikal berkaitan dengan kemampuan berhitung dan memecahkan masalah yang berhubungan dengan angka. Dalam penyelesaian masalah numerikal tingkat lanjut, dibutuh kemampuan analisa sintesa yang bagus untuk menyelesaikan masalah-masalah numerikal. Sedangkan psikotes kognitif yang terakhir digunakan untuk mengungkap kemampuan memori seseorang. Kemampuan memori ini berkaitan dengan kemampuan untuk mengingat dan menghafalkan informasi. Kemampuan mengingat informasi ini berbeda dengan kemampuan memahami informasi. Tetapi, kemampuan mengingkat sangat membantu seseorang dalam mempelajari untuk memahami segala sesuatu. Kemampuan mengingat juga bisa menjadi informasi penting jika suatu saat seseorang membutuhkan informasi tersebut untuk solusi dalam fleksibiltas berpikir.

Demikian adalah artikel tentang psikotes kognitif untuk mengungkap aspek kecerdasan atau kemampuan intelektual seseorang, semoga bermanfaat.

 

Silahkan baca artikel lainnya, jasa psikotes online

dan jasa psikotes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

admin Tidak ada komentar

Mengirim Lamaran Melalui E-mail; Tips Agar Cepat Mendapat Panggilan Kerja

Cepat Mendapat Panggilan Kerja — Teknologi ternyata banyak mengubah kebiasaan para pelamar dalam mencari pekerjaan. Di era digital seperti ini aktivitas melamar pekerjaan lebih sering dilakukan melalui e-mail  Banyak perusahaan yang membuka kesempatan bagi para pencari kerja untuk apply lamaran melalui e-mail. Hal ini tentu saja membuat proses melamar pekerjaan menjadi lebih mudah dan cepat.

Melamar pekerjaan melalui e-mail ini dianggap menjadi langkah yang sangat effisien karena selain dapat menghemat dari segi waktu juga menghemat dari segi biaya pembuatan surat lamaran dimana kita harus mengeprint hingga membeli amplop yang biayanya tidak sedikit.

Oleh karena itu, kita perlu mengetahui cara mengirim lamaran lewat e-mail dengan benar, sehingga semakin membuka peluang agar kita mendapat balasan ataupun respon dari perusahaan yang dilamar.

Mengirim Lamaran Melalui E-mail; Tips Agar Cepat Mendapat Panggilan Kerja

Mengirim Lamaran Melalui E-mail; Tips Agar Cepat Mendapat Panggilan Kerja

Beberapa hal yang perlu dipersiapkan sebelum melamar pekerjaan

Ada beberapa hal yang perlu disiapkan sebelum melamar kerja, yaitu :

  1. Surat lamaran kerja yang baik dan benar dengan bahasa yang formal
  2. CV yang baik dan menarik
  3. Scan ijazah
  4. Scan daftar nilai
  5. Pas photo sesuai dengan yang diperlukan perusahaan
  6. Scan KTP
  7. Scan sertifikat yang diminta oleh perusahaan seperti ( Toefl, ISO, dan lain sebagainya )
  8. Pastikan file lampiran tidak terlalu besar (tidak lebih dari 2 mb), kalau memang besar, bisa simpan file tersebut di google drive kemudian beritahukan linknya di e-mail.
  9. Pastikan tidak mengedit/merubah file asli
  10. Jangan lupa ubah semua dokumen menjadi format pdf

Tips melamar pekerjaan melalui e-mail :

Melansir dari tulisan Milka Santoso mengenai A little Great Tips, berikut adalah tips-tips dalam melamar pekerjaan melalui e-mail :

  1. Isi Subject E-mail

 Cara mengirimkan lamaran melalui e-mail memang dengan di attach, namun bukan berarti kita bisa mengosongkan subject begitu saja. Tidak memberikan judul email dengan baik akan membuat HRD kesulitan menemukan email yang kita kirim. Percayalah, e-mailmu akan masuk toplist untuk di skip.

Lalu subject e-mail harus ditulis apa ?

Pertama, coba kita periksa kembali informasi lowongan pekerjaannya. Terkadang  HRD meminta kita untuk mencantumkan Job Code atau nama sourching tertentu  (Misalnya, Linkedin, HRM Club, brosur, dll), hal tersebut dilakukan guna mempermudah HRD dalam mensortir lamaran.

Contohnya :

Linkedin – Staff Administrasi

K099 – Operation Manager

 

Tapi, bagaimana kalau tidak ada instruksi untuk mencantumkan Job Code atau nama sourching tertentu ? Hanya diminta mengirimkan CV saja ? Jadi, apa yang harus dituliskan pada subject e-mail ?

Tuliskan nama lengkap kita beserta nama posisi yang dilamar.

Misalnya :

Aluna Nuraini – HR Staff

Firman Suseno – IT Engineer

 

  1. Jangan Kosongkan Body E-mail

Karena sudah meng-attach surat lamaran, terkadang kita berpikir tidak perlu lagi menulis apapun  pada body e-mail. Percayalah, hal itu akan menjadi nilai minus dimata HRD. Jadi, apa yang harusnya kita tuliskan di body e-mail ?

Awali narasi dengan memberikan informasi mengenai darimana kita tahu adanya lowongan pekerjaan tersebut. Kemudian, lanjutkan dengan memberikan gambaran singkat mengenai diri kita.

Misalnya,

Berkaitan dengan informasi lowongan pekerjaan yang saya dapat dari Linkedin, saya ingin melamar pekerjaan untuk posisi HR Staff pada perusahaan ABC. Saya Aluna Nuraini, saat ini berusia 23 tahun, saya adalah Sarjana Psikologi  dengan Peminatan Psikologi Klinis. Memiliki pengalaman 3 tahun di bidang HRD, saya menguasai teknik seleksi dan interview, berpengalman dalam melakukan perhitungan Payroll, lembur serta PPH 21.

Semoga lamaran yang saya kirimkan dapat dipertimbangkan, terimakasih.

 

  1. Periksa Typo

Sebelum mengirimkan e-mail, harap periksa kembali apakah ada typo dalam e-mail yang kita kirimkan. Typo yang paling sulit dimaafkan adalah salah penulisan nama perusahaan dan salah dalam menyebutkan nama HRD-nya.

 

Lalu baiknya bagaimana ? Jika kita sudah memastikan bahwa nama perusahaan dan nama HRD adalah benar, tidak ada typo dan salah sebut nama, maka sangat dipersilahkan untuk mengirimkan email lamaran tersebut. Namun, apabila kita masih ragu, ada baiknya untuk meminimalisir kesalahan penulisan dan salah sebut nama, lebih baik dituliskan saja secara general, misal “Kepada Yth. Bapak/Ibu HRD Perusahaan”, daripada kita menulis “Kepada Yth. Ibu Rima HRD Perusahaan ABC” padahal nama HRD yang sebenarnya adalah Rina.

 

Hal lain yang juga jangan sampai typo adalah penulisan Job Code, nama posisi, nama keahlian, /program/sertifikasi. Coba periksa kembali apakah nama-nama tersebut sudah ditulis dengan benar. Terkadang HRD menggunakan fasilitas search dalam menyeleksi lamaran yang masuk ke e-mail. Jangan sampai e-mail lamaran kita tidak muncul dihasil pencarian hanya karena ada typo yaa.

 

Silahkan baca artikel kami lainnya, jasa psikologi

dan tes psikologi online

  1. Lengkapi Attachment-nya

Terkadang, saat sudah sibuk mengisi subject serta body e-mail, kita menjadi lupa untuk meng-attach dokumen-dokumen yang diperlukan, seperti, CV, surat lamaran, ijazah dan lain sebagainya. Jadi, harap pastikan lagi yaa bahwa dokumen-dokumen tersebut sudah ter-attach dengan sempurna agar lamaran yang dikirimkan tidak sia-sia.

 

  1. Rename CV Dengan Nama yang Mudah di Search oleh HRD

Ketika men-save CV, ubahlah nama file tersebut dengan nama yang jelas dan memudahkan HRD ketika mencarinya. Format paling umum dalam penamaan file CV adalah : CV – Nama Pelamar.

Dengan me-rename atau men-save CV dengan format tersebut, kita akan membatu HRD dalam menemukan CV kita ditengah tumpukan CV-CV pelamar yang lain.

 

  1. Gunakan Nama E-mail yang Sewajarnya

Ketika kita mengirimkan e-mail lamaran pekerjaan, usahakan pakai alamat e-mail yang tidak alay. Percaya atau tidak, nama e-mail yang belebihan akan memberikan kesan kurang baik dimata HRD loh.

Demikian cara mengirim lamaran pekerjaan lewat email yang perlu kita ketahui. Walaupun hanya melalui media online, kamu harus tetap teliti dan jangan terburu-buru untuk mengirim berkas lamaranmu. Jika kamu ingin mengirim ulang e-mail lamaran kerja, pastikan gunakan bahasa dan etika yang sopan.

 

Silahkan baca artikel kami lainnya, biro psikologi

dan jasa psikotes online

 

 

Inilah Alasan Mengapa Anda Harus Gunakan Psikologi Konseling
admin Tidak ada komentar

Inilah Alasan Mengapa Anda Harus Gunakan Psikologi Konseling

Psikologi Konseling – Banyak cara agar Anda merasa nyaman dan tenang dalam berperilaku di setiap hari. Agar keadaan psikis tetap baik, Anda juga harus berusaha memperbaikinya apabila bermasalah. Jangan biarkan keadaan fisik dan psikis Anda terganggu begitu saja tanpa solusi. Anda harus melakukan penanganan terhadap hal ini dengan cara yang benar. Misalnya, Anda bisa gunakan jasa terbaik dari karawang yaitu Deepa psikologi. Jasa ini akan memberikan banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan. Bahkan Anda akan merasakan tenang dan nyaman ketika menggunakan psikologi konseling disini. Terdapat beberapa alasan yang harus Anda ketahui dalam menggunakan jasa ini. Simak alasan apa saja yang mengharuskan Anda untuk menggunakan jasa psikologi di bawah ini.

1. Keadaan Psikis Kurang Stabil

Keadaan psikis memanglah sering mengalami naik turun mood. Ini menjadi halangan apabila sering terjadi pada saat mengerjakan sesuatu pekerjaan sehingga menjadi down. Anda yang sering mengalami ini lebih baik untuk segera konsultasi dan menjalani konseling. Agar tidak berbahaya selanjutnya dan akan terlalu berlebihan ketika sedang terjadi lagi. Gunakan jasa konseling agar Anda bisa mendapatkan banyak manfaat.

2. Tidak Mengetahui Tipe Kepribadian

Bagi Anda yang tidak mengetahui bagaimana kepribadian Anda inilah solusi terbaik. Menggunakan jasa psikologi konseling yang akan bisa membantu Anda dalam mengetahui tipe apa kepribadian Anda. Sehingga dengan ini Anda akan mudah mengetahui bagaimana pola Anda bersikap. Tipe kepribadian akan bisa Anda ketahui dengan mudah disini dengan menggunakan tes kepribadian.

Baca Juga: Daftarkan Diri Anda Pada Konsultan Psikologi Terbaik Disini

3. Kurang Merasa Nyaman dan Aman

Anda yang sering merasa kurang aman dan nyaman dalam suatu keadaan ini juga memerlukan penangan tersendiri. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh keadaan psikis yang kurang baik. Sehingga akan mengakibatkan cara berpikir kurang jernih dan kurang merasa aman dan nyaman. Anda yang sering merasakan hal seperti ini maka disarankan untuk bisa menggunakan jasa psikologi terbaik. Jasa psikologi dari Deepa dengan segala pelayanan terbaiknya. Anda bisa manfaatkan segala pelayanan terbaik ini sebagai cara untuk memperbaiki keadaan psikis Anda. Sehingga Anda akan merasa aman dan nyaman dalam berbagai keadaan.

4. Perlu Solusi Dalam Masalah

Apabila Anda sedang mengalami permasalahan yang berat dan bingung bagaimana dengan solusinya, jangan khawatir. Anda dalam keadaan seperti ini berarti hendak membutuhkan solusi terbaik untuk menanggulangi. Jangan sampai keadaan seperti ini membuat Anda merasa pusing tanpa menemukan solusi terbaik dalam memecahkan masalah. Anda bisa konsultasikan diri ke konsultan terbaik disini. Sehingga segala macam permasalahan yang Anda hadapi bisa mendapatkan solusi terbaik. Manfaatkan kesempatan ini dengan baik, agar Anda bisa mendapatkan pelayanan dari psikologi konseling.

5. Merasa Sering Cemas dan Gelisah

Jika Anda merasa sering cemas dan gelisah setiap saat, maka Anda juga disarankan menggunakan jasa konsultasi. Agar bisa terselesaikan masalah yang sedang Anda jalani. Merasa sering cemas dan gelisah ini disebabkan oleh banyaknya masalah dalam diri kurang solusi. Maka dengan hal itu menggunakan jasa konsultasi untuk memecahkan masalah Anda. Yang Anda butuhkan adalah rasa tenang dan nyaman dengan pikiran. Agar bisa menjadi lebih baik dalam menjalani sesuatu keadaan. Gunakan kesempatan ini sebaik mungkin untuk menggunakan jasa konsultasi psikologi dari Deepa Jasa Konseling dan Psikologi melalui kontak person mereka. Anda akan mendapatkan penanganan terkait psikis Anda. Banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mudah sini. Sehingga Anda akan menjadi lebih baik, nyaman dalam berpikir dan aman.

admin Tidak ada komentar

Mempersiapkan Wirausaha Biro Psikologi

Wirausaha biro psikologi – Sekarang ini, trend lulusan S1 adalah melamar pekerjaan. Di kurikulum dan target lulusan kampus diutamakan bisa masuk ke perusahaan besar. Alumni yang bisa bekerja di perusahaan-perusahaan besar adalah lulusan yang berprestasi. Tidak jarang mereka diundang dalam program alumni sebagai pembicara dan pemateri. Dengan harapan mampu memberikan insight bagi adik kelas untuk mengikuti jejak mereka. Tidak salah memang. Tetapi, jika target lulusan diutamakan bekerja di perusahaan-perusahaan, maka persaingan pelamar akan tinggi. Tingkat serapan tenaga kerja akan rendah. Banyak masyarakat non-educated yang menjadi pengangguran. Bahkan sarjana S1 mulai banyak yang belum diterima kerja.

Kita tahu bahwa di Indonesia, UMKM menyerap lebih dari 70 persen jumlah tenaga kerja. Bahkan di negara-negara maju, serapan untuk tenaga kerja banyak di sektor swasta  khususnya usaha mikro. Oleh karena itu, penting adanya pembekalan baik dari kampus maupun program mandiri untuk mendidik generasi muda tidak berfokus mencari kerja. Tetapi menciptakan lapangan kerja. Bayangkan jika setiap lulusan S1 mampu mempekerjakan 3-20 orang karyawan. Berapa banyak pengangguran di negeri ini yang dibantu mendapatkan pekerjaan.

Begitu juga dengan lulusan sarjana psikologi yang diorientasi untuk menjadi HRD, GA, staf di perusahaan. Padahal banyak peluang untuk bekerja mandiri dengan basic keilmuan psikologi. Bisa menjadi konselor, praktisi pendidikan, konsultan, bahkan memulai wirausaha biro psikologi secara mandiri. Memang butuh banyak persiapan, tetapi di luar sana banyak biro psikologi yang sudah lama berdiri dan perlu kita jadikan inspirasi dari mereka lulusan psikologi untuk berwirausaha di lembaga psikologi.

Mempersiapkan Wirausaha Biro Psikologi

Mempersiapkan Wirausaha Biro Psikologi

Memahami apa itu berwirausaha

Sebelumnya perlu kita pahami bahwa berwirausaha adalah kegiatan usaha atau bisnis mandiri dimana segala sumber daya dan upaya dibebankan kepada pelaku dalam mengenali produk baru, menentukan cara produksi baru, maupun menyusun suatu operasinya dan memasarkan serta mengatur permodalannya. Hal ini berbeda dengan konsep dagang, dimana aktivitas lebih sederhana. Yaitu menjual. Di dalam berwirausaha, ada proses dagang/selling sebagai ujung tombak aktivitas, tetapi di belakang itu ada sistem dan manajemen yang mengaturnya. Walaupun tujuan sama yaitu mendapatkan keuntungan.

Dalam kasus wirausaha biro psikologi hal apa saja yang dibutuhkan? Diantaranya yaitu :

  • Mindset Pelaku usaha
  • Market (konsumen/pengguna jasa)
  • Produk (barang dan jasa)
  • Pengetahuan dan keahlian Teknis
  • Modal (pribadi atau pinjaman)
  • Ciptakan Budaya Organisasi
  • Scale Up (inovasi dan improvement)

 

Mindset dalam berwirausaha

Konsep berpikir antara berwirausaha dan menjadi karyawan tentu sangat berbeda jauh. Dalam beberapa hal bahkan berkebalikan. Untuk menjadi pengusaha/ owner dari sebuah usaha, tentu sumber pemasukan kita lebih dinamis. Jika kita bersungguh-sungguh maka hasilnya bisa banyak, tetapi jika kita tidak serius maka hasilnya bisa minus. Karena sebagai pengusaha, kita tidak digaji oleh bos kita, justru ada beban-beban operasional yang harus kita manajemen pengeluarannya. Seperti gaji karyawan, sewa, cost produksi, dan sebagainya. Jika kita lost produktivitas, maka kita akan merugi karena pemasukan tidak sebanding dengan pengeluaran.

Beberapa mindset sebagai pengusaha diantaranya yaitu:

  • senang bekerja dengan usaha sendiri. bekerja seperti bermain-main di “box tools” nya sendiri.
  • Tidak malu jualan atas produk sendiri. Karena banyak orang malu berjualan.
  • Tanggung jawab pribadi. Mengatur waktu kerja sendiri, resiko jika tidak kerja sungguh-sungguh tidak terpenuhi keinginan. Tidak ada yang gaji,
  • Continuous improvement. Berani belajar hal-hal baru. Kerjakan sendiri sebelum bisa gaji orang. Belajar desain, buat website, pembukuan neraca laba rugi,
  • Harus siap dengan ketidakpastian
  • Siap ditolak, ditertawakan orang lain dengan usaha kita di awal
  • Siap dengan kejatuhan usaha, bangkrut.
  • Tujuan penguat untuk berwirausaha (ditentukan dan buat konkrit)
  • Untuk mendapatkan mindset bisa ikut komunitas pengusaha. IIBF, TDA, KPMI

 

Langkah awal dalam berwirausaha

Ada tips yang sudah menjadi rahasia umum bahwa langkah efektif dan optimal dalam berwirausaha adalah market. Lebih khusus lagi adalah selling atau menjual. Setelah pasar sudah kita dapatkan, baru mengembangkan di sektor lain seperti pengembangan internal, dan sebagainya. Tentu langkah ini tidak bisa di samaratakan. Tetapi ada beberapa tips yang mungkin bisa dipertimbangkan.

Berikut adalah beberapa tips terkait langkah market bagi pengusaha UMKM,

  • Belajar teknik market. Buat penawaran, portofolio usaha, company profile, appointment, teknik negosiasi, belajar website dan marketplace, facebook ads atau instagram ads, display toko/ kantor
  • Maksimalkan market dengan offline dan online.
  • Differensiasi market. Cari kompetitor, kembangkan hal yang berbeda. Cari semgen yang tidak banyak dikejar competitor, tetapi ada profitnya.
  • Mempelajari arah trend global dan nasional dan perkembangan terhadap segmen usaha yang akan kita kembangkan. Misalnya, sebagian biro psikologi khususnya di masa covid mulai mengembangkan psikotes online dan konseling online. Kita juga perlu untuk mempertimbangkan menggunakan cara tersebut.
  • Mencari Produk atau jasa tetap dalam persaingan sehat.
  • Jangan berspekulasi à riset kebutuhan market. Bisa pakai google keyword tools, riset di marketplace, jalan-jalan offline, sebar kuesioner, tanya instansi kebutuhannya apa yang tidak ada di karawang.

 

Berikut adalah dokumentasi webinar psikopreneur dari channel youtube Deepa Psikologi

Mempersiapkan produk Wirausaha Biro Psikologi

Khusus dalam artikel ini kita membahas tentang wirausaha biro psikologi. Model bisnis Wirausaha Biro Psikologi adalah layanan jasa. Sehingga untuk dijual kita perlu merubahnya menjadi produk (paket-paket layanan). Seperti misalnya, paket psikotes lv staf, psikotes lv supervisor, paket tes kematangan sekolah SD, tes minat bakat. paket konseling untuk asisten psikolog, konseling untuk psikolog. Hal ini untuk membedakan harga, membedakan segmen, dan menyesuaikan kebutuhan klien.

Langkah dalam mempersiapkan Wirausaha Biro Psikologi diantaranya adalah riset produk dan segmen pasar kita. Bisa berdasarkan lokasi maupun kebutuhan masyarakat. Jika lokasi kita dekat dengan kawasan industri, kita bisa mulai dengan layanan yang dibutuhkan seperti psikotes, dan asesmen. Pemahaman masyarakat tentang psikologi juga menjadi pertimbangan kita. Seperti di Jakarta, tentu harga psikotes dan konseling psikologi jauh lebih murah dibandingkan jika kita membuka layanan di Subang atau Purwakarta. Persepsi masyarakat di Karawang tentang pentingnya aplikasi psikologi tentu berbeda dengan di kota lain seperti Bekasi dan Jakarta. Hal ini menentukan dari berapa harga/biaya yang harus kita bebankan ke klien. Bagaimana bentuk layanan dan pendekatan ke klien.

Seperti halnya konsep berwirausaha, kita tidak bisa menggunakan satu perspektif keilmuan saja. Jika kita buka biro Psikologi, kita harus berkolaborasi dengan keilmuan lainnya. Kita bisa menghire praktisi IT untuk membuat software layanan psikologi, bisa merekrut staf administrasi dari jurusan akuntansi, praktisi parenting dan terapis ABK, serta melibatkan ahli marketing digital. Dalam beberapa hal terkait resource pun kita perlu menggunakan pihak ketiga seperti jasa coworking space atau virtual office sebagai tempat meeting kita dengan klien.

 

Silahkan baca artikel kami lainnya, konsultan psikologi

dan jasa psikotes online

Pengetahuan tentang administrasi Usaha Mandiri Biro Psikologi

jika kita menargetkan segmen klien kita adalah perusahaan-perusahaan. maka kita harus menyamakan bahasa kita dengan perusahaan agar diterima. Diantaranya adalah mengurus legalitas. Kita bisa mengurus ke notaris untuk membuat badan usaha, baik CV maupun PT.

Dalam aktivitas selanjutnya, bekaitan dengan administrasi payment, kita perlu membuat nomor rekening atas nama perusahaan. Di sini pihak bank membutuhkan legalitas seperti SIUP, TDP, keterangan PKP dan non-PKP, maupun surat rekomendasi dari klien perusahaan kita.

Beberapa klien yang membutuhkan layanan psikologi meminta surat Confidentiality Agreement. Hal ini karena layanan psikologi berisi informasi sensitif dan rahasia perusahaan. Beberapa berkaitan dengan ‘aib’ personal maupun kelompok. Juga berkaitan dengan isue-isue yang sedang berkembang. Sehingga, perusahaan membutuhkan kenyamanan dengan kita agar informasi psikologis tersebut dipastikan tidak keluar ke orang atau pihak lain.

Satu point lagi berkaitan dengan administrasi wirausaha biro psikologi, yang dibutuhkan yaitu legalitas profesi. Dalam legalitas profesi ini, kita perlu mendaftarkan biro kita ke HIMPSI wilayah/ propinsi. Kita juga perlu mengurus SIPP (Surat Ijin Praktik Psikologi) kepada psikolog penanggungjawab praktik. Jika dibutuhkan kita juga perlu mengurus surat Keterangan Jenjang Kompetensi Profesi. Jika ada layanan psikologi kita bersingungan dengan psikologi klinis, perlu juga kita mendaftarkan ke dinas kesehatan.

Masih banyak beberapa syarat administrasi yang perlu kita perhatikan jika kita membuka biro psikologi. Baik administasi profesi, payment, maupun administrasi kerjasama dengan instansi dan psikolog di dalam naungan biro kita sendiri.

Demikian artikel singkat tentang mempersiapkan wirausaha biro psikologi. Semoga menambah sedikit wawasan dan membantu bagi kita yang ingin membuka biro psikologi sendiri.

Silahkan baca artikel kami lainnya, biro psikologi

dan jasa psikologi

 

Daftarkan Diri Anda Pada Konsultan Psikologi Terbaik Disini
admin Tidak ada komentar

Daftarkan Diri Anda Pada Konsultan Psikologi Terbaik Disini

Konsultan Psikologi – Anda sering merasakan keadaan psikis kurang baik? Sering mengalami stress tiba-tiba karena ada masalah yang bertubi-tubi? Keadaan tersebut bisa Anda tanggulangi dengan cara yang tepat. Menggunakan jasa dari Deepa Psikologi yang akan memberikan konsultasi untuk Anda. Ini sebuah lembaga yang memberikan konsultasi atas keadaan psikis Anda. Tersedia banyak pilihan layanan yang akan bisa Anda dapatkan. Konsultan psikologi disini akan memberikan pelayanan terbaiknya untuk Anda. Anda bisa konsultasi segala hal apa yang ingin Anda selesaikan untuk ditangani. Misalnya Anda ingin mengetahui tentang keadaan intelegensi, atau kepribadian Anda. Semua bisa diatur disini sesuai dengan permintaan Anda. Agar bisa memenuhi kebutuhan Anda dalam konsultasi psikologi, beginilah cara pendaftarannya.

 

  • Buka Alamat Website

 

Langkah pertama untuk bisa mendaftarkan diri sebagai klien disini dengan membuka alamat website resmi. Alamat dari Deepa psikologi yang bisa diakses dengan mudah. Setelah membuka alamat website resmi Anda akan menemukan banyak pelayanan yang diberikan di dalamnya. Sehingga ini akan memudahkan Anda untuk bisa konsultasi segala hal.

 

  • Hubungi Narahubung

 

Selanjutnya, tekan nomor atau alamat email sebagai narahubung. Admin akan melayani segala jenis konsultasi yang Anda ajukan. Ini akan mempermudah Anda dalam memesan jasa yang Anda inginkan. Sekedar mencari informasi juga bisa dilakukan dengan cara menghubungi narahubung tersebut. Pelayanan terbaik akan diberikan konsultan terhadap calon klien.

 

  • Daftarkan Diri

 

Agar bisa mendapatkan jasanya Anda langsung bisa mendaftarkan diri di admin  tersebut. Sehingga Anda akan terdaftar sebagai klien dari Deepa psikologi. Semua pelayanan tentang apa yang akan ingin Anda gunakan akan dilayani dengan baik. Anda akan mendapatkan pelayanan sesuai dengan apa yang Anda butuhkan.

Baca Juga: 5 Manfaat Menggunakan Psikotes Online untuk Perusahaan

Manfaat Memakai Deepa Jasa Psikologi dan Konseling

 

  • Bisa Dilaksanakan Online

 

Menggunakan jasa ini akan bisa mendapatkan manfaat yang baik salah satunya bisa dilaksanakan secara online. Psikotes bisa dilaksanakan dengan waktu yang flexibel dan online. Sehingga Anda bisa lebih santai dan bisa menyesuaikan dengan jadwal Anda. Tanpa harus mengubah jadwal Anda sibuk dan juga lainnya.

 

  • Hemat Waktu dan Biaya

 

Selain itu Anda juga bisa lebih hemat waktu karena tanpa harus berkunjung ke tempat lembaga tersebut. Apalagi ini tidak akan membuat kamu menempuhnya jauh ke tempat tersebut. Anda juga akan lebih hemat biaya, sehingga tidak akan membuat banyak pengeluaran Anda.

 

  • Aman dan Terpercaya

 

Jasa dari Deepa psikologi memang terbukti dengan segala pelayanannya akan aman dan terpercaya. Aman untuk Anda gunakan sebagai jasa yang bisa digunakan untuk konseling psikologi. Ditambah dengan pelayanan terbaiknya yang terpercaya karena sudah terbukti banyak yang menyukai. Banyak klien yang sudah percaya dengan lembaga psikologi ini. Sehingga ini akan menjadi jaminan Anda akan mendapatkan pelayanan yang baik.

Masalah tentang psikis akan Anda selesaikan dengan baik disini. Maka dari itu Anda bisa gunakan kesempatan ini dengan baik. Segeralah untuk mendaftarkan diri di lembaga psikologi ini. Agar bisa mendapatkan banyak manfaat dengan menggunakan jasa dari Deepa psikologi. Segeralah buka website resmi dari lembaga ini dan hubungi kontak person yang ada. Sehingga akan banyak meraup banyak keuntungan yang bisa Anda gunakan. Menyelesaikan masalah psikis Anda dengan mudah. Waktu dan biaya Anda tidak akan banyak terbuang. Layanan terbaik hanya di lembaga psikologi dari sini. Gunakan kesempatan ini dengan baik agar Anda mendapatkan banyak manfaat.

admin Tidak ada komentar

Galau di Masa Dewasa Muda : Quarter life Crisis?

Masa Dewasa Muda — “Welcome to the real world” adalah pesan yang biasa disampaikan untuk dewasa muda usia 20-an. Kenapa ya? Perlu kita ketahui, Masa dewasa adalah salah satu tahapan perkembangan manusia. Pada fase ini, orang-orang dewasa akan mendapatkan peran dengan tanggung jawab yang lebih besar dari sebelumnya. Perubahan masa perkembangan selalu disertai dengan perubahan-perubahan tuntutan dari lingkungan.

Pada masa dewasa seseorang dianggap sudah meninggalkan “ketergantungan” di fase sebelumnya yaitu masa remaja. Jika di masa remaja seseorang selalu bergantung kepada orang tua baik secara finansial ataupun tanggung jawab dalam menjalani kehidupannya, di masa dewasa seseorang dituntut untuk lebih mandiri dan tidak lagi bergantung pada orang tua. Dengan demikian, seseorang akan mengeksplorasi mengenai dirinya secara mendalam.

Fase Masa Dewasa Muda

Fase awal masa dewasa biasa disebut dewasa muda. Seorang dewasa muda akan banyak mempertanyakan siapa aku? Darimana aku berasal? Untuk apa aku hidup?. Selain itu, banyak sekali tuntutan yang diberikan dari lingkungan baik persolan pekerjaan/karir ataupun komitmen pernikahan. Bahkan tak jarang eksplorasi diri yang dilakukan berakhir pada ketidakstabilan karena tidak semua individu memiliki kesiapan yang matang dalam menjalani perubahan fase perkembangan begitupun dengan masa dewasa.

Ketidaksiapan seseorang menjalani masa dewasa muda berpotensi memunculkan perasaan negatif seperti kebingungan, kecemasan, ketidakberdayaan, dan ketakutkan akan kegagalan. Jika perasaan ini tidak ditangani dengan baik akan mengakibatkan krisis emosional mulai dari frustasi hingga depresi dan gangguan psikologis lain. Krisis emosional inilah yang disebut sebagai quarter-life crisis (Atwood & Scholtz, 2008).

Menurut Robbins dan Wilner (2001) quarter-life crisis terjadi pada rentang usia mulai dari masa remaja akhir sampai dengan pertengahan usia 30 tahun, namun lebih intens dirasakan di usia 20 tahunan. Seperti namanya, quarter life crisis merupakan krisis yang terjadi pada seperempat abad kehidupan (20-30 tahun). Krisis yang dihadapi berkisar pada kehidupan pekerjaan dan karier serta hubungan cinta dengan lawan jenis. Sebetulnya, tidak semua orang mengalami krisis di masa dewasa muda, hanyasaja apa salahnya kita berhati-hati agar tidak terjebak dalam quarter life crisis J

Galau di Masa Dewasa Muda : Quarter life Crisis?

Galau di Masa Dewasa Muda : Quarter life Crisis?

Bagaimana Menghadapi Quarter Life Crisis

Nah, untuk lebih berhati-hati.. yuk kita kenali gimana sih caranya terhindar dari quarter life crisis atau istilah kerennya kegalauan di masa dewasa muda?

  1. Membuat tujuan hidup

Cobalah untuk mulai memikirkan kea rah mana kita akan menuju? Tujuan apa yang ingin dicapai dalam hidup? cobalah menuliskannya secara detail dalam secarik kertas, setelah itu mulailah memikirkan langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk mencapai tujuan hidup yang diinginkan. Tapi ingat, kemungkinan yang akan terjadi tidak selalu baik dan positif sesuai dengan yang diinginkan.

So, siapkan diri kita untuk menghadapi dua kemungkinan yang bisa terjadi “tercapai dan tidak tercapai”. Bersikaplah tenang dalam menjalaninya dan nikmati setiap proses yang akan dilewati karena jika satu tujuan tidak tercapai masih ada banyak tujuan lain yang bisa kita capai jika selalu disertai usaha yang kuat J

  1. Time management

Pengelolaan waktu adalah langkah solutif yang perlu dilakukan agar bisa memanfaatkan waktu sebaik mungkin. “Time is gold” waktu adalah emas, jadi pastikan setiap waktu yang dilewati tidak terbuang dengan percuma. Dalam hal ini, kamu bisa memulai dengan membuat daftar rencana harian mengenai kegiatan apa yang akan dilakukan, tentunya kegiatan bermanfaat dan menyenangkan yang bisa membantu kita mencapai tujuan hidup. Setelah itu, lakukan evaluasi secara berkala yang berkenaan dengan perencanaan yang telah direalisasikan.

 

Baca artikel lainnya, biro psikologi

dan jasa psikotes

  1. Pengembangan minat

Setiap individu memiliki minat yang berbeda-beda. Ada yang memiliki ketertarikan dengan organisasi sosial, membaca, menulis, bermain musik, dll. Nah, di masa dewasa muda usia 20-an adalah waktu yang tepat untuk kita mengeksplorasi dan mengenali minat yang dimiliki diri kita. Kenali minat yang dimiliki dan mulailah mengembangkannya secara bertahap. Step by step, perlahan tapi pasti. Dengan demikian, kamu tidak memiliki waktu untuk memikirkan kebingungan-kebingungan dalam hidup setiap harinya yang bisa membuat kita terjebak ke dalam quarter life crisis.

 

Penulis : Chairunnisa, S.Psi

Baca artikel lainnya, tes psikologi online

dan jasa psikotes online

 

admin Tidak ada komentar

Gangguan Kecemasan; What Must I Do ?

Gangguan Kecemasan— Aku kenapa ya ?, Kayanya dia gak suka sama aku deh!, Gimana kalau aku gagal?, Gimana kalau aku mengecewakan ?, Aku bisa gak ya ?, dan lain sebagainya.

Sepanjang hidup, kita pasti pernah merasakan kecemasan, dan ini adalah hal yang normal, apalagi jika kita sedang dirundung masalah.

“Namun hati-hati jika rasa cemas sudah muncul secara berlebihan atau sering. Bisa jadi itu merupakan tanda dari gangguan kecemasan.”

Kecemasan itu sendiri apa sih ? Jadi, kecemasan atau anxiety merupakan suatu respon dari pengalaman yang dirasa tidak menyenangkan dan diikuti perasaan gelisah, khawatir, dan takut. Kecemasan ini aspek subjektif dari emosi seseorang karena melibatkan faktor perasaan yang tidak menyenangkan yang sifatnya subjektif dan timbul ketika menghadapi tegangan, ancaman kegagalan, perasaan tidak aman serta konflik. Ketika merasa cemas, seseorang merasa tidak nyaman atau mungkin memiliki firasat akan ditimpa malapetaka padahal ia tidak mengerti mengapa emosi yang mengancam tersebut terjadi.

Rasa cemas merupakan reaksi alami tubuh terhadap stres, yang sebenarnya bermanfaat untuk membuat kita menjadi lebih berhati-hati dan waspada. Namun, rasa cemas bisa menjadi tidak sehat jika muncul secara berlebihan, sulit dikontrol, atau sampai mengganggu fungsi hidup sehari-hari. Kondisi ini disebut sebagai gangguan kecemasan.

 

Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Kecemasan Seseorang

Tidak ada penyebab tunggal dari gangguan kecemasan, beberapa faktor dapat memberikan kontribusi, termasuk :

  1. Faktor biologis: keturunan, ketidakseimbangan kimia zat pengontrol fungsi otak, sistem saraf simpatik terlalu sensitive, mengidap penyakit tertentu, seperti gangguan irama jantung dan penyakit tiroid.
  2. Kecemasan karena faktor psikologis: orang yang mudah cemas, pesimis dan kurang merasa aman.
  3. Faktor lingkungan: pengalaman negatif di masa kecil, peristiwa stres (misalnya mengalami bencana, kecelakaan), stres kehidupan sehari-hari lainnya (misalnya pergantian pekerjaan, masalah hubungan antar pribadi).
  4. Efek samping obat atau zat tertentu, termasuk narkoba dan kafein.
Gangguan Kecemasan; What Must I Do ?

Gangguan Kecemasan; What Must I Do ?

Baca artikel lainnya, biro psikologi

dan tes psikologi online

Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Ada beberapa jenis gangguan kecemasan, yaitu gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, serta gangguan kecemasan umum atau menyeluruh (GAD). Gejala dan cara penanganan gangguan kecemasan pun berbeda-beda, tergantung pada jenisnya.

  1. Gangguan Panik

Gangguan panik adalah jenis gangguan kecemasan yang ditandai, oleh serangan panik yang berulang-ulang, dengan penyebab yang tidak jelas. Gejala serangan panik termasuk:

  • Jantung berdebar-debar
  • Berkeringat dan gemetar
  • Kesulitan bernapas dengan perasaan seperti tercekik
  • Nyeri atau ketidaknyamanan di dada
  • Mual, pusing atau pingsan
  • Rasa panas dan menggigil
  • Sensasi kesemutan atau mati rasa di anggota tubuh
  • Derealisasi (merasa dalam keadaan seperti mimpi di mana lingkungan tampak tidak nyata) atau depersonalisasi (merasa berada di luar diri sendiri tanpa sensasi pengendalian apapun)
  • Takut mati, takut kehilangan kontrol atau menjadi gila

Seseorang dengan kondisi ini merasa seperti akan diserang kapan saja dan dimana saja. Gangguan panik biasanya berlangsung kurang dari 10 menit, namun ada juga yang berlangsung hingga satu jam atau lebih. Jika mengalami gejala berupa jantung berdebar atau nyeri dada saat serangan panik muncul, duduklah sebentar sambil memejamkan mata. Kemudian tarik napas dalam-dalam melalui hidung, dan hembuskan melalui mulut. Ulangi beberapa kali hingga merasa lebih tenang. Jika cara tersebut tidak berhasil, segeralah temui dokter atau psikolog.

 

  1. Gangguan Kecemasan Sosial

Gangguan kecemasan sosial adalah suatu kondisi kesehatan mental kronis yang dapat mempengaruhi emosi dan perilaku penderitanya. Hal ini juga dapat menyebabkan gejala fisik yang signifikan. Tanda tanda dan gejala emosi dan perilaku kecemasan sosial, termasuk:

  1. Takut secara berlebihan ketika berinteraksi dengan orang asing
  2. Takut pada situasi dimana Anda dapat dinilai
  3. Khawatirkan memalukan diri sendiri
  4. Ketakutan bahwa orang lain akan melihat bahwa Anda terlihat cemas
  5. Kecemasan yang mengganggu rutinitas harian Anda, pekerjaan, sekolah atau kegiatan lain
  6. Menghindari melakukan sesuatu atau berbicara dengan orang karena takut malu
  7. Menghindari situasi di mana Anda mungkin menjadi pusat perhatian
  8. Kesulitan membuat kontak mata
  9. Kesulitan berbicara

Gangguan kecemasan sosial berbeda dengan perasaan malu biasa. Orang yang pemalu umumnya masih bisa melakukan interaksi sosial atau berkomunikasi dan menjalani aktivitas sehari-hari, meskipun mungkin akan merasa malu jika harus bertegur sapa atau diajak berkenalan dengan orang lain.

Jika rasa malu atau takut berinteraksi dengan orang lain dirasakan sangat ekstrim, hingga menyebabkan kesulitan dalam menjalani aktivitas sehari-hari dan bersosialisasi, maka kondisi ini perlu mendapatkan pertolongan medis dari psikiater atau psikolog.

  1. Gangguan Kecemasan Umum (Generalized Anxiety Disorder/GAD)

Penderita GAD memiliki kekhawatiran yang berlebihan dan tidak realistis mengenai banyak hal. Mereka tidak bisa berhenti mengkhawatirkan hampir semua hal dalam kehidupan sehari-hari, seperti pekerjaan, kesehatan, keuangan atau keamanan. Jenis gangguan kecemasan ini membuat penderitanya merasakan cemas secara berlebihan yang menetap dalam waktu lama, biasanya hingga lebih dari 6 bulan.

Seseorang yang menderita gangguan kecemasan umum biasanya tidak bisa fokus pada suatu hal, sulit berkonsentrasi, dan tidak bisa merasa santai. Pada beberapa kasus, rasa cemas ini bisa begitu berat hingga menimbulkan depresi.

Berikut ini adalah beberapa gejala yang dapat dirasakan oleh penderita gangguan kecemasan umum:

  • Badan gemetar dan keringat dingin
  • Otot tegang
  • Sakit kepala dan pusing
  • Mudah marah
  • Susah tidur
  • Dada berdebar-debar
  • Sering merasa lelah
  • Sesak napas
  • Merasa sering ingin berkemih
  • Tidak nafsu makan

Baca artikel lainnya, konsultan psikologi

dan jasa psikotes

Langkah-Langkah Yang Dapat Membantu Mengurangi Risiko gangguan kecemasan umum :

  • Latih teknik pereda stres, seperti pengembangan minat dan hobi, olahraga teratur
  • Mengelola waktu dan memprioritaskan tugas untuk mengurangi stres akibat akumulasi pekerjaan
  • Keluar dari alkohol dan hindari penyalahgunaan zat
  • Bicaralah dengan teman, carilah konseling atau saran medis saat merasa sedih atau berkecil hati

Jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, gangguan kecemasan umum dapat berdampak buruk dan mengurangi kualitas hidup penderitanya. Oleh karena itu, jika mengalami rasa cemas yang berlebihan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segeralah berkonsultasi pada dokter atau psikolog atau psikiater.

 

Baca artikel lainnya, jasa psikologi

dan jasa psikotes online

 

 

 

admin Tidak ada komentar

Konseling dengan psikolog, normal gak ya?

 

Konseling dengan psikolog — Hallo everyone, pernah gak sih ingin datang ke psikolog tapi banyak pertanyaan bermunculan di benak kita? Normal gak sih? Wajar gak sih? Aku gak gila kan? banyak sekali stereotype yang menganggap orang-orang yang bertemu psikolog adalah orang-orang yang tidak normal dan memiliki gangguan kejiwaan. Oleh karena itu, kali ini aku mau bahas mengenai pentingnya datang ke psikolog dan kenapa kita perlu bertemu psikolog?

Apa itu psikolog?

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Psikolog merupakan ahli psikologi. Psikologi berasal dari bahasa Yunani  Kuno : psyche = jiwa dan logos = ilmu. Dalam arti bebas psikologi adalah ilmu yang mempelajari jiwa/mental seseorang. Psikologi tidak mempelajari jiwa/mental seseorang secara langsung karena sifatnya yang abstrak dan unpredictable, tetapi psikologi membatasi  pada manifestasi dan ekspresi jiwa/mental tersebut yakni tingkah laku dan proses mental.

Dengan demikian, psikolog adalah orang yang ahli dalam memahami tingkah laku dan proses mental seseorang. Secara akademis, Psikolog adalah seseorang yang telah menyelesaikan program magister (S2) dan profesi psikolog.

 

Konseling dengan psikolog, normal gak ya?

Konseling dengan psikolog, normal gak ya?

silahkan baca artikel lainnya, tes psikologi online

dan jasa psikotes

Psikolog menjadi fasilitator untuk memahami permasalahan psikologis

Psikolog bisa menjadi fasilitator untuk memahami permasalahan yang mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Pernah gak sih pada situasi tertentu kita bingung ada apa sama diri kita? Misalnya, muncul pertanyaan-pertanyaan; kenapa ya jadi sering marah-marah? cemas, gelisah dan khawatir berlebihan?  takut mati?  belum bisa berdamai dengan trauma masa lalu? susah tidur? Hilang nafsu makan? moody-an banget? fobia? hilang rasa percaya diri? Atau permasalahan lainnya yang mempengaruhi kesehatan mental. Jika demikian, bertemu psikolog adalah langkah yang tepat.

Psikolog akan membantu menemukan akar permasalahan dengan menganalisa penyebab terjadinya masalah secara detail dengan melakukan sesi konseling. Sesi konseling dilakukan dengan durasi 1-2 jam. Pada sesi pertama, klien melakukan perkenalan dengan psikolog dan menyampaikan keluhan-keluhan yang dirasakan secara menyeluruh agar psikolog bisa memberikan perlakuan atau terapi yang tepat pada sesi lanjutan.

Sesi konseling dilakukan secara bertahap sampai klien merasa kondisinya lebih baik dari sebelumnya dan lebih sehat secara psikologis.  Tidak menyeramkan bukan? Ditengah permasalahan yang dialami, bertemu psikolog bisa menjadi alternatif agar kita bisa lebih menyayangi diri kita untuk psikologis yang lebih sehat karena tidak ada seseorang yang 100% sehat secara psikologis.

Konseling dengan psikolog adalah hal yang wajar dan normal kan? Datang dan bertemu psikolog bukan berarti kita gila atau gangguan jiwa, tetapi kita menginginkan mental dan psikologis yang lebih sehat. Melakukan sesi konseling dengan psikolog menjadi penting dan sangat diperlukan ketika kita merasa bahwa permasalahan yang dialami semakin mengganggu psikologis diri kita, atau bahkan kita tidak mengetahui akar penyebab munculnya gejala-gejala masalah psikis ataupun psikologis yang dialami. So..  jangan ragu ataupun takut untuk bertemu psikolog, ya?! Karena aku sayang aku J

 

Penulis : Chairunnisa, S.Psi

 

baca artikel lainnya, konsultan psikologi

dan biro psikologi

5 Manfaat Menggunakan Psikotes Online untuk Perusahaan
admin Tidak ada komentar

5 Manfaat Menggunakan Psikotes Online untuk Perusahaan

Psikotes Online – Mengatasi permasalahan pada keadaan psikis seseorang memerlukan cara tersendiri dalam mengatasinya. Menggunakan jasa konseling psikologi menjadi cara yang sangat dianjurkan. Sering mengalami stress, pusing secara mendadak karena terlalu banyak masalah yang dihadapi membuat psikis seseorang tidak sehat. Psikis yang tidak sehat akan mengakibatkan seseorang kurang baik dalam beraktivitas. Yang harus dilakukan saat seperti ini jika Anda adalah direktur pada perusahaan, lakukan psikotes. Karyawan Anda membutuhkan psikotes yang akan membuat mereka semakin membaik keadaannya. Psikotes bisa dilaksanakan secara online agar lebih efektif. Gunakan jasa psikotes online yang ditawarkan oleh Deepa psikologi. Sebuah lembaga jasa psikologi yang bisa menangani sebuah perusahaan. Terdapat beberapa manfaat yang bisa dirasakan perusahaan apabila menggunakan jasa ini. Simak beberapa penjelasan berikut ini dengan seksama.

Waktu Flexibel

Jasa psikotes ini akan bisa dilakukan dengan waktu yang flexibel. Waktu yang bisa Anda jadwalkan dengan konsultan. Sehingga ini akan memudahkan Anda dalam menyesuaikan waktu antara jam kerja dengan jadwal tes. Tanpa harus mengganggu waktu yang sibuk dan harus merubahnya. Apalagi dengan jumlah karyawan yang banyak pasti juga akan mengalami kesusahan dalam mengatur waktu apabila berbenturan. 

Bisa Jarak Jauh

Manfaat lainnya yang bisa dirasakan pada psikotes dengan online yaitu bisa dilakukan jarak jauh. Sehingga dengan ini akan bisa membuat karyawan lebih mudah melakukan psikotes. Karena bisa dikerjakan ketika jam istirahat kantor misalnya. Tanpa harus keluar kantor dan menempuh perjalanan yang mungkin bisa jadi jauh. Dengan hal ini maka akan membuat klien lebih mudah dan tidak harus bepergian dari kantor. 

Baca Juga: 5 Keuntungan Menggunakan Jasa Konseling Untuk Perusahaan

Tidak Membuang Banyak Waktu dan Biaya

Perusahaan yang menggunakan jasa ini tentu akan mendapatkan manfaat ini. Manfaat yang mana tidak akan banyak membuang waktu dan biaya. Karena tes dilakukan secara online maka tidak akan membuang banyak waktu. Ditambah dengan lebih hemat biaya dikarenakan tidak perlu harus keluar dari kantor. Inilah yang akan membuat perusahaan mendapatkan manfaatnya dengan benar. 

Perusahaan Tetap Efektif

Menggunakan jasa dari sini akan membuat perusahaan Anda tetap berjalan dengan efektif. Karena Anda tidak akan meliburkan karyawan dikarenakan ada psikotes ini. Bisa dilakukan secara online akan membuat perusahaan semakin baik. Bisa berjalan dengan lancar tanpa menggunakan banyak waktu juga untuk hal ini.

Tetap Terlaksana

Apapun halangan yang terjadi terhadap waktu tersebut, tentu tidak akan menggagalkan jadwal psikotes. Sehingga ini akan membuat tetap berjalannya kegiatan psikologi konseling ini. Karyawan akan tetap menjalankan jadwal konseling secara online. Tanpa harus merusak kegiatan yang lainnya di kantor. Semua serba mudah dan akan lebih efektif dimanapun tempatnya. 

Segera daftarkan diri Anda pada lembaga terbaik ini dalam bidang psikologi. Anda akan mendapatkan banyak manfaat ketika sudah terdaftar menjadi klien pada lembaga psikologi ini. Jangan biarkan para karyawan merasakan banyak masalah ketika diberikan tugas. Solusi terbaik untuk menangani perihal psikis dengan menggunakan Deepa psikologi. Buatlah perusahaan semakin maju dengan memberikan konseling terhadap karyawan. 

Buka alamat resmi dari website lembaga psikologi ini, pilih mana psikotes yang sesuai dengan karyawan. Sehingga Anda bisa mendapatkan pelayanan terbaik sesuai dengan porsinya. Anda bisa membuat karyawan menjadi lebih baik keadaannya. Hanya dengan konseling psikologi, Anda akan mendapatkan pelayanan terbaiknya tanpa membuang banyak waktu. Untuk informasi lebih lanjut dan menggunakan jasa dari Deepa Anda bisa menghubungi kontak personnya.