Artikel Psikologi

Konsultan Psikologi – Konseling seringkali merupakan yang pertama dan biasanya merupakan salah satu senjata terbaik yang kami miliki. Khususnya untuk melawan berbagai masalah psikologis seperti depresi, kesedihan, dan kecemasan. Anda bisa melakukan segalanya dengan benar, menjalani kehidupan model, berolahraga dan mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan dalam diet Anda. Tetapi tidak ada yang bisa menggantikan manfaat yang Anda dapatkan dari interaksi dengan orang lain dan itu adalah sumber dukungan yang benar-benar unik.

Kesehatan mental sering menjadi hal yang tabu untuk dibicarakan. Tetapi sekarang orang mulai berbicara tentang kesehatan mental lebih banyak. Konseling tidak hanya untuk masalah kesehatan mental, tetapi juga berguna untuk hal-hal seperti masalah hubungan, peristiwa kehidupan yang sulit dan masalah perilaku.

Memiliki seseorang untuk diajak bicara, khusus untuk mendengarkan Anda berbicara tentang perasaan Anda adalah anugerah yang tak ternilai bagi banyak orang. Seringkali orang menemukan ketenangan dalam berbicara dengan teman atau keluarga, tetapi bagi banyak orang yang lain, ini sebenarnya bisa menjadi penghalang untuk secara terbuka dan jujur ​​mendiskusikan masalah Anda.

Banyak orang merasa lebih nyaman berbicara dengan profesional terlatih yang dapat ditawarkan melalui layanan konseling. Konselor atau konsultan psikologi pada dasarnya adalah orang asing yang akan mendengarkan Anda tanpa penilaian. Mereka berpengalaman dalam terapi perilaku kognitif. Yang memastikan sesi konseling Anda akan dapat membantu Anda dengan penyakit mental Anda. Sehingga Anda bisa mendapatkan lebih banyak dari kegiatan ini dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Konselor terbiasa membicarakan hampir semua topik yang tabu secara jelas, jadi Anda tidak perlu merasa malu untuk membicarakan. Jika Anda mempertimbangkan layanan konseling, kami telah akan menjelaskan dua manfaat utama dengan terlibat dalam terapi percakapan bersama orang-orang yang peduli dan berdedikasi tinggi.

Melihat Pikiran Anda dari Perspektif Berbeda

Berbicara dengan semua yang ada dalam pikiran dan dengan emosi Anda, akan memungkinkan Anda melihatnya dari perspektif baru, bukan hanya di bagian dalam pikiran Anda sendiri. Mengatakannya kepada orang lain juga membuat Anda mempertimbangkan apa pandangan mereka. Dan ini berarti Anda bisa mendapatkan cara baru untuk memikirkan masalah Anda, Anda hanya harus dengan membiarkan banyak hal keluar dari pikiran Anda.

Dengan cara yang sama seperti membuat buku harian atau jurnal membutuhkan bantuan besar bagi banyak orang. Melihat masalah Anda ditulis di atas kertas memungkinkan Anda untuk memeriksa masalah tersebut dari jauh. Dalam beberapa kasus, orang-orang menemukan bahwa kekhawatiran atau kegelisahan tersebut tidak benar-benar didasarkan pada alasan nyata untuk dikhawatirkan. Atau bahwa apa yang Anda pikirkan merupakan masalah yang sangat serius yang pada kenyataannya tidak ada yang perlu Anda khawatirkan. Dan ini jelas bisa sangat melegakan Anda.

Mengatur Waktu untuk Menghadapi Perasaan Anda

Hari ini kita lebih sibuk daripada yang pernah kita alami di masa lalu. Karena perhatian kita ditarik dalam segala hal yang mungkin ada dari saat kita bangun sampai saat kita tertidur. Ini berarti kita jarang bisa menyediakan waktu untuk duduk dan meraba apa yang bisa Anda rasakan seperti rasa bersalah, penyesalan, dan kesedihan.

Konseling atau terapi semacam ini berarti Anda hanya harus meluangkan waktu untuk menghadapi masalah Anda. Ketika Anda memiliki janji dengan orang lain, Anda berkomitmen untuk mereka selama periode waktu itu. Dan ini berarti Anda tidak dapat menunda atau melarikan diri dari menghadapi perasaan Anda. Sama, Anda cenderung tidak terganggu ketika tiba waktunya Anda menghadapi perasaan tersebut.

Untuk Anda yang benar-benar membutuhkan bantuan jasa konseling atau konsultasi psikologi, Anda dapat menghubungi kami dari Deepa Jasa Psikologi Konseling. Hubungi kami melalui kontak person kami yang ada di halaman ini.

Memahami alat tes MBTI — MBTI atau kepanjangan dari Myers Briggs Type Indicator adalah alat yang digunakan sebagai tes psikologi untuk pengungkapan potensi diri dan memahami kepribadian manusia yang bersumber dari teori psikologi analitik. Alat tes ini banyak dipakai oleh perusahaan-perusahaan di Amerika sebagai solusi bagi banyak masalah dalam hubungan antar manusia.

Di Amerika, alat tes MBTI merupakan tes psikometri yang paling banyak digunakan. Dan  diperkirakan 3,5 juta tes MBTI diberikan setiap tahun di Amerika Serikat. Tes MBTI dipahami oleh banyak kalangan professional merupakan model pengembangan organisasi dan manajemen modern. Dimana dalam tes ini, berbasis logika dan empiris yang sejalan dengan perkembangan organisasi dan management modern.

Memahami alat tes MBTI

artikel lainnya, psikotes online

tes psikologi online

Instrument alat tes MBTI

Instrumen alat tes MBTI yang dirancang oleh Katherine dan Putrinya Isabel didasarkan pada ide-ide psikologi Jung tentang persepsi, penilaian dan sikap manusia. Tujuan instrumen alat tes MBTI ini untuk mengidentifikasi preferensi dasar manusia dalam mempersepsi atau menilai segala sesuatu diluar dirinya.

Berbeda dengan alat tes kepribadian lainnya, Instrumen MBTI dirancang untuk menerapkan teori dasar psikologi Jung. Sehingga untuk memahami cara kerja MBTI, kita juga harus memahami teori Psikoanalik Jung. Instrumen MBTI mengandung empat indek utama yang bersumber dari preferensi psikologi Jung yaitu:

1. Extraversion – Introversion (E – I)
2. Sensing – Intuiting (S – N)
3. Thinking – Feeling (T – F)
4. Judging – Perceiving (J – P)

Indek Ekstrovert atau Introvert (E-I) menggambarkan energi yang ada pada diri seseorang. Energi ekstrovert dikeluarkan melalui orientasi seseorang pada lingkungan diluar dirinya. Sedangkan energi introvert dikeluarkan melalui orientasi seseorang pada dunia dalam diri sendiri.

Indek Sensing atau Intuiting (S-N) menggambarkan bagaimana preferensi seseorang dalam menyerap informasi dari luar. Preferensi sensing menyerap informasi melalui kekuatan panca indera. Yaitu meliputi panca indra penciuman, penglihatan, pendengaran, perabaan dan perasa. Sedangkan, preferensi intuiting menyerap informasi melalui kekuatan intuisi. Intuisi ini bersifat lebih abstrak dengan menemukan makna/ hubungan atas suatu kemungkinan yang bisa terjadi dibalik sebuah peristiwa yang dialami.

Indek Thinking atau Feeling (T-F) menggambarkan bagaimana preferensi seseorang dalam memutuskan atau menilai sesuatu diluar dirinya. Preferensi thinking memutuskan sesuatu mengutamakan logika dan hubungan sebab akibat. Sedangkan preferensi feeling memutuskan sesuatu menggunakan subjektifitas diri sebagai pertimbangan nilai-nilai dan kemanusiaan.

Indek Judging – Perceiving (J-P) menggambarkan bagaimana mengetahui gaya dan proses seseorang dalam berhubungan dengan dunia luar. Gaya J disukai oleh preferensi T dan F, sedangkan gaya P disukai oleh preferensi S dan N.

Karakteristik Kepribadian dalam tes MBTI

Setiap tipe kepribadian individu di tes MBTI digambarkan dalam kode huruf. Empat dimensi untuk mengklasifikasikan individu adalah Ekstrovert (E) atau Inrovert (I), Sensing (S) atau Intuitive (N), Thinking (T) atau Feeling (F), Judging (J) Perceiving (P).  dari ke empat dimensi itu dikombinasikan menjadi 16 tipe kepribadian, yaitu:

Berikut adalah penjelasan dari tipe-tipe kepribadian dari tes MBTI:

1. ISTJ

Tipe kepribadian ISTJ adalah orang yang pendiam, serius, menjalani aktivitas dengan penuh konsentrasi.  Orang ISTJ cenderung praktis, sangat teratur, mengutamakan fakta, berpikir logis, dan realistis. Mereka juga terkatagori sebagai orang yang bertanggungjawab, membuat rencana tentang apa yang harus mereka patuhi. Apa saja bidang yang dikerjakan harus dijalani dengan kerja keras, kurang menghiraukan protes dan gangguan,

2. ISTP

Tipe kepribadian ISTP adalah orang yang penuh antusiasme dan setia, tetapi jarang berterus terang sampai segalanya menjadi jelas. Orang ISTP selalu belajar, senang ide-ide, bahasa, sangat bersahabat, mengerjakan sesuatu secara bebas, dan sedikit prihatin dengan keadaan sekitar.

3. ESTP

Orang ESTP adalah orang yang baik dalam memecahkan masalah, senang dengan apa adanya, dan tidak banyak khawatir. Karakteristik Orang ESTP mudah menyesuaikan diri, toleran, umumnya cenderung konservatif pada nilai hidup, serta tidak senang dengan penjelasan yang berbelit-belit.

4. ESTJ

Tipe kepribadian ESTJ adalah orang yang realistis, praktis, memiliki bakat bisnis, berpusat pada fakta, serta senang berorganisasi dan aktif.

5. ISFJ

Tipe kepribadian ISFJ adalah orang yang bersahabat, pendiam, dan bertanggungjawab. Orang ISFJ cukup berhati-hati, dan bekerja keras untuk memenuhi kewajiban mereka. Orang ISFJ juga cenderung sabar dengan hal-hal kecil, penuh perhatian, setia, dan prihatin dengan apa yang orang lain rasakan.

6. ISFP

Tipe kepribadian ISFP adalah orang yang malu-malu, baik, peka, agak mudah berteman, dan rendah hati dengan kemampuan mereka. Orang ISFP cenderung menghindari penolakan, dan tidak memaksakan pendapat mereka kepada orang lain.

7. ESFP

Orang tipe ESFP ini adalah orang yang senang beraktivitas di luar rumah, suka bersahabat, penyesuaian diri bagus, dan senang segala hal.  Orang ESFP ini suka melucu, dan bisa menempatkan diri.

8. ESFJ

Tipe kepribadian ESFJ adalah orang yang tertarik dengan banyak, bicara banyak, hangat, dan memiliki semangat berkumpul/berorganisasi. Orang ESFJ cenderung aktif dalam organisasi, teliti, sangat baik dalam menciptakan situasi harmonis, dan selalu berbuat yang baik terhadap sesama. Disamping itu  orang ESFJ cenderung bekerja baik kalau selalu dipuji, dan tertarik dengan hal-hal yang dilihat.

9. INFJ

Tipe kepribadian INFJ adalah orang yang tekun, dan ingin melakukan apa yang dibutuhkan. Orang INFJ cenderung berhati-hati, meletakkan segala kemampuan mereka dalam kerja, dan prihatin terhadap orang lain. Mereka sangat memegang nilai yang diyakini, dan senang dihargai tentang apa yang mereka lakukan untuk kebaikan umum.

10. INFP

Tipe kepribadian INFP adalah orang yang pendiam, hati-hati, senang dengan ilmu teoritis, dan senang menyelesaikan masalah secara logis dan menganalisanya. Orang INFP cenderung tertarik dengan ide-ide, dan senang dengan pekerjaan dimana minatnya dapat digunakan secara penuh.

11. ENFP

    Tipe kepribadian ENFP adalah orang yang punya antusiasme, handal, imajinatif, dan bersemangat tinggi. Mereka dapat melakukan segala hal yang menarik perhatian orang lain, cepat mengambil keputusan dalam situasi yang sulit dan siap menolong siapa saja yang mengalami kesulitan.

12. ENFJ

Orang ENFJ adalah orang yang sangat bertanggungjawab, umumnya dapat merasakan apa yang orang lain pikir dan inginkan, serta melakukan hal-hal yang disenangi orang lain. Orang ENFJ cenderung mudah menjadi pemimpin diskusi, sosial, tertarik berinteraksi dengan banyak orang, dan simpatik.

13. INTJ

Tipe kepribadian INTJ adalah orang yang memiliki pikiran-pikiran apa dan memiliki rencana pribadi mereka sendiri. Mereka memiliki kemampuan besar untuk melakukan suatu pekerjaan tanpa bantuan orang lain. Orang INTJ cenderung kritis, skeptis, tidak mau bergantung pada orang lain dan kadang-kadang keras kepala.

14. INTP

Tipe kepribadian INTP adalah orang yang pembawaannya pendiam dan sangat hati-hati meskipun mereka tidak mengalami kesulitan dalam berbicara banyak hal. Orang INTP cenderung tertarik pada pengetahuan murni, penelitian dan matematika. Mereka juga cenderung mengorganisir ide-ide, mudah menyesuaikan diri, dan cenderung mengikuti pikiran mereka sendiri.

15. ENTP

Tipe kepribadian ENTP adalah orang yang cepat bertindak, jujur, baik dalam banyak hal, dan sangat mendukung kebersamaan. Mereka sangat baik dalam menyelesaikan persoalan baru dan masalah-masalah yang menantang, siap siaga dan suka berterus terang. Sebaliknya, orang INTP cenderung agak menghindari tugas rutin, dan sangat mahir dalam menemukan alasan logis dari apa yang mereka inginkan.

16. ENTJ

Tipe kepribadian ENTJ adalah orang yang terus terang, keras hati, pemimpin dalam kegiatan, berkarakter dingin, pendiam, dan hati-hati. Orang ENTJ cenderung tertarik pada logika sebab akibat, observer yang bagus, dan suka menganalisa, serta tertarik pada pemikiran logis.

——————————–

artikel lainnya, jasa psikotes

jasa psikotes online

Demikian adalah artikel singkat kami terkait bagaimana memahami alat tes MBTI. Semoga artikel singkat ini bermanfaat.

Sebagai seorang pewawancara, perlu memperhatikan hal-hal yang muncul dalam diri klien. Tidak hanya berforkus pada apa yang disampaikan saja. Tetapi bisa dilihat dari respon-respon lain. Hal ini karena proses wawancara adalah proses penggalian informasi/ data. Sedangkan, dalam keilmuan psikologi sangat penting memperhatikan hal yang keluar dari ketidaksadaran dalam bentuk perilaku. Sumber terbesar yang bisa diambil informasi dari proses wawancara adalah yang aktivitas non-verbal yang dihubungkan dari pernyataan yang disampaikan.

Kemampuan wawancara merupakan hal penting yang harus dikuasai dalam keilmuan psikologi. Khususnya bagi sarjana/praktisi/ilmuwan psikologi maupun psikolog. Karena teknik wawancara merupakan metode utama yang dibutuhkan dalam penggalian data di penelitian kualitatif. Begitu juga digunakan pada sesi konseling psikologi untuk tujuan terapi psikologi oleh psikolog.

Wawancara adalah metode penggalian data yang paling mudah dilakukan karena tidak memerlukan alat tes seperti pada psikotes. Hanya dibutuhkan keahlian dan teknik wawancara agar dapat menggali informasi kepada klien. Dan juga bisa membuat tujuan wawancara tercapai, dapat mengarahkan tema wawancara seefektif dan efisien mungkin.

Dalam dunia industri organisasi, wawancara merupakan kemampuan untuk mengungkap kompetensi seseorang. Dalam pengembangan dapat diaplikasikan untuk beberapa metode asesmen center. Seperti diaplikasikan dalam proses FGD atau forum group diskusi, intray, BEI, dan sebagainya.

Keahlian Memahami Perilaku Klien dalam Proses Konseling

Sebagai konselor atau pewawancara, dibutuhkan beberapa keahlian dalam proses wawancara. Berikut ada beberapa hal yang perlu dimiliki oleh pewawancara. Yaitu, kemampuan mendengarkan, proses membangun raport, kemampuan mencatat informasi yang disampaikan klien, melihat bahasa tubuh atau perilaku verbal dan non verbal klien.

Dalam kali ini, kami akan bahas lebih jauh tentang memahami perilaku verbal dan non verbal dalam wawancara. Dalam perilaku verbal dan non verbal ini, banyak didapatkan informasi dari klien. Bahkan untuk hal-hal yang tidak nampak tetapi bisa digali. Dengan memperhatikan kombinasi antara perilaku verbal dan non verbal, maka konselor dapat melihat melihat kesesuaian jawaban dengan pertanyaan, melihat kecemasan atau kondisi emosional dari apa yang disampaikan, dan dapat untuk melihat minat seseorang dalam mengikuti wawancara.

Perilaku verbal merupakan ucapan yang muncul berupa kata-kata. Sedangkan perilaku non verbal adalah bahasa tubuh yang keluar sebagai respon dari komunikasi. Menurut Ducan,  ada enam jenis pesan nonverbal, yaitu:

(1) pesan non verbal yang keluar dalam bentuk kinesik atau gerak tubuh;

(2) paralinguistik atau suara. Seperti intonasi tinggi rendahnya, suara yang ditahan, bergetar, dan ditekan.

(3) prosemik atau penggunaan ruangan personal dan sosial;

(4) olfaksi atau penciuman,

(5) sensivitas kulit; dan

(6) faktor artifaktual, seperti pakaian dan kosmetik.

artikel lainnya, jasa psikotes

jasa psikotes online

Hal Yang Harus Diperhatikan Dalam Perilaku Verbal Dan Non Verbal

Perilaku verbal dan nonverbal yang harus diperhatikan dalam proses wawancara, yaitu sebagai berikut:

Perilaku Verbal yang muncul dalam aktivitas mau bicara dan tidak mau bicara, berbicara lancar atau berbicara tersendat-sendat, dan banyak bicara atau sedikit bicara. Hal lain yang muncul dalam perilaku verbal yaitu  berbicara gugup atau bicara normal, serta mengeluarkan suara lembut, normal, keras, atau suara kecil.

Aktivitas senyuman bisa dipahami dalam perilaku verbal dan non-verbal, yaitu ada senyum atau tidak senyum, senyum secara spontan atau dibuat-buat, senyum nampak ikhlas atau semu, dan senyum tempat waktu atau tidak tepat waktu.

Hal yang muncul dalam kontak mata, meliputi ada tidaknya kontak mata, dan kontak mata yang dilakukan secara terus-menerus atau sepintas/ kadang-kadang.

Perilaku non verbal dalam ekspresi wajah yang muncul meliputi cerah atau kusam, rileks atau tegang, gembira atau sedih, bercahaya atau pucat, serta, ada gerak-gerik tangan atau tidak ada.

Aktivitas posisi duduk bisa dilihat dalam perilaku non verbal berupa sikap rileks, santai atau kaku, mendekat (bersahabat) atau menjauh (tidak bersahabat), dan sikap duduk sopan atau tidak sopan.

Perilaku non verbal yang muncul dalam bentuk anggukan kepala. Kemudian aktivitas telapak tangan, yaitu hangat atau dingin, dan telapak tangan normal atau berkeringat. Perilaku non verbal nampak juga dalam kondisi rambut seperti Rapi atau kusut, sesuai aturan atau menyimpang, dan rambut normal atau dihias tidak wajar. Aktivitas menangis dapat juga muncul dalam perilaku non verbal.

Dan yang terakhir yang bisa muncul dalam perilaku non verbal yaitu cara berpakaian, apakah rapi atau tidak rapi, dan bersih atau kotor.

Perilaku Verbal dan Non Verbal dalam Wawancara

Perilaku Verbal dan Non Verbal Yang Baik

Ada berbagai kemungkinan perilaku yang muncul dalam diri klien. Jenis-jenis perilaku tersebut baik verbal maupun nonverbal merupakan indikator bagi konselor mengenai sifat-sifat klien, kondisi pikiran dan perasaan, serta kesiapan klien dalam wawancara. Sebagai konselor harus memiliki kemampuan peka dan sensitif dalam melihat tanda-tanda yang muncul baik secara verbal atau nonverbal.

Selama proses wawancara, selain berfokus pada perilaku verbal dan nonverbal klien, yang tidak kalah penting adalah pewawancara juga perlu memperhatikan perilaku verbal dan nonverbal dirinya sendiri. Sehingga, bisa memberikan suasana nyaman dan penerimaan terhadap diri klien. Terkadang, sikap konselor atau pewawancara yang memunculkan bahasa verbal dan nonverbal tertentu memunculkan perasaan tidak nyaman klien. Sehingga proses membangun raport tidak berjalan lancar. Pewawancara yang bisa mengeluarkan perilaku verbal dan non verbal yang baik ke klien akan menimbulkan efek timbal balik, dimana klien juga bisa mengeluarkan informasi penting dan kenyamanan ke pewawancara.

artikel lainnya, psikotes online

tes psikologi online

Perilaku verbal dan non verbal bagi pewawancara

Perilaku verbal dan non-verbal yang baik bagi pewawancara adalah hal yang penting. Sehingga, setidaknya… ada lima keahlian nonverbal yang perlu dimiliki pewawancara. Kelima keahlian tersebut adalah:

1. Keterlibatan dan ketertarikan pewawancara kepada klien yang muncul dalam bentuk kehangatan dan perasaan menyambut klien.
2. Mengingatkan pewawancara untuk menggunakan sikap postur terbuka, tidak menyilangkan tangan dan kaki, serta tidak menunjukkan sikap defisif. Tidak pula ditampilkan dalam perilaku suka menyela pembicaraan klien.
3. Sikap badan pewawancara untuk mengarahkan ke klien sebagai bentuk daya tarik dalam proses wawancara.
4. Menampikan kontak mata intens ke klien. Sebagai pertanda bahwa pewawancara terfokus pada klien. Sementara, sebagian klien menyukai sedikit kontak mata. Sehingga, sebagai pewawancara harus menyesuaikan dengan kondisi klien terkait kontak mata.
5. Sikap rileks dari pewawancara. Mengingatkan pewawancara untuk rileks, merasa nyaman selama proses wawancara.

_______

Demikian adalah artikel singkat kami terkait perilaku verbal dan non verbal dalam wawancara. Semoga artikel ini bermanfaat.

Silahkan follow sosial media instagram Deepa Psikologi untuk mendapatkan informasi terbaru terkait layanan dari Deepa Psikologi